A Fat Free Fogyókúra Központ életmód-tanfolyamain együttesen jut szerep a pulzuskontrollált, zsírégetô hatású mozgásprogramoknak, és a kiegyensúlyozott, személyre szabott étrend kialakításának annak érdekében, hogy a fogyás során az izomrendszer fejlôdjön, a testzsírszázalék pedig csökkenjen.

 A Fat Free Fogyiklub Országos Fogyókúra Központ évek óta alkalmazza a power walking (erőltetett gyaloglás), és a zsírégető aerobik edzéstechnikát a súlyfelesleggel rendelkező vendégek testsúlycsökkentésének érdekében. Budapesten négy helyszínen, változatos időpontokban vezetünk power walking, és arobik tréningeket klubtagjainknak, így vendégeink nemcsak jó levegőn, vidám hangulatban és közös célért küzdő csapatban dolgozhatnak egészségük megőrzése érdekében, hanem jó néhány kilótól is megszabadulhatnak. A vendégeknél regisztrált nagy súlyveszteségek másik titka, hogy a Fat Free Fogyiklub Országos Fogyókúra Központ edzésein minden kliens pulzusmérő órával dolgozik, így saját maga is tudja kontrollálni, mennyire hatékony számára az edzés.

Emellett szakembereink kielemzik táplálkozási szokásait, és ezek alapján kiegyensúlyozott, megfelelő kalóriamennyiség bevitelét feltételező étrendet állítanak össze minden jelentkezőnek. Étrendjeink a három alapvető tápanyagunk (szénhidrát-zsír-fehérje) megfelelő arányú bevitelére épülnek.

A személyre szabott étrenddel, és a mozgásprogrammal együtt heti 1-1,5 kg leadását tudjuk garantálni, amely az orvosilag megengedett fogyásmennyiség is egyben. Négy év alatt több, mint négyszáz embert indítottunk el sikeresen a fogyás útján.

Gyere, és vegyél részt ingyenes állapotfelmérésünkön egy neked megfelelő időpontban, ahol egy teljes körű testösszetétel elemzésen keresztül megállapítjuk, hogy mennyi lenne az ideális súlyod, mennyit kellene fogynod, és természetesen táplálkozási tanácsokkal is szolgálunk! Időpontegyeztetéshez hívd a 06/30-599-0631-es telefonszámot!

Héder Éva életmód-tanácsadó

06/30-599-0631

www.fatfree.hu

heder.eva@chello.hu